Archivo de la etiqueta: como perder peso

El agua: el mejor aliado para perder peso

El agua es el mejor aliado para perder peso, y para para nadie es un secreto. Es un vital líquido para el organismo y puede ser la solución para evitar numerosos problemas de salud. Según diversas pruebas y estudios, tomar agua antes de comer es la clave: esto te podría llevar a consumir hasta 100 calorías más, lo que es igual… Leer más »

La alcachofa un excelente vegetal para perder peso

A la hora de intentar bajar de peso la alcachofa es uno de los vegetales más recomendados, y es que favorece considerablemente y de manera rápida la eliminación de grasas, al mismo tiempo colabora con la función hepática y aporta muy pocas calorías. Por esta razón es que la dieta de la alcachofa suele ser… Leer más »